Le concept

Je me déplace à vélo avec ma remorque contenant mon matériel dans le centre de Bordeaux et sa métropole pour vous coacher à domicile, en entreprise ou en extérieur (parc, lieux publics…) Vous avez un jardin, un extérieur, ou une pièce assez grande pour faire du sport, alors je peux venir. Si vous avez un parc à proximité de chez vous, ou un espace public adapté (les quais ou un square par exemple), nous pouvons nous y rejoindre.

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Ma mission, mon objectif : seul, en couple, entre amis, entre collègues, en petit groupe ou en famille : vous accompagner pour atteindre vos objectifs sportifs.

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Mes séances peuvent être composées d’exercices cardio-pulmonaires, de renforcement musculaire, de circuit-training ou encore de stretching ou de relaxation selon vos besoins.

Vous éprouvez le besoin de faire du sport, mais vous ne savez pas comment faire ou vous rencontrez des problèmes de motivation, je suis là pour vous accompagner. Quels que soient vos objectifs ou vos envies, je vous aide à pratiquer en toute sécurité et à votre rythme pour progresser.

Je souhaite aussi donner l’opportunité aux familles de se réunir autour de séances ludiques et sportives communes, un moyen de passer du temps ensemble et de s’amuser en pratiquant une activité physique.

Je propose également des séances pour les enfants, en votre présence, pour qu’ils puissent pratiquer à leur niveau, de façon ludique et sportive. Ces séances sont basées sur leurs capacités et leurs savoir-faire selon leur âge. Une idée originale pour les anniversaires ou encore lors des goûters entre copains.

Prochainement : Mise en place d’initiations aux gestes qui sauvent pour enfants, à partir de 5 ans sous forme de petits ateliers ludiques et interactifs (parents/enfants).

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Comment ça marche ?

La prise de rendez-vous peut se faire par e-mail ou par téléphone.

Votre première séance est offerte pour l’achat de 2 séances, de façon à vous connaître, faire un bilan de santé et sportif et connaitre vos besoins pour définir nos objectifs.

Le règlement s’effectue lors du premier rendez-vous et le paiement se fait en espèces ou par carte bancaire. (voir la page tarifs)

N’hésitez-pas à me contacter pour davantage d’informations, pour toute question ou pour prendre rendez-vous.

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